A betegség miatt több gyümölcsöt kell ennem, így ma növelnem kellett a szénhidrátbevitelt is:
180 g ananász: 90 kcal; 21,6 g CH
70 g kiwi: 38,5 kcal; 7,7 g CH
200 g túrókrém: 300 kcal; 6,3 g CH
150 g eper: 53 kcal; 10,5 g CH
70g kiwi: 38,5 kcal; 7,7 g CH;
150 g jégsaláta: 4,5 g CH; 21 kcal
100 g uborka: 2 g CH; 10 kcal
100 g tejföl: 4 g CH; 135 kcal
100g csirkemell: 1,5 g CH; 120 kcal
Összesen: 806 kcal; 65,8 g CH