Ma ettem:
Gombás tojásrántotta:
3 tojás: 210 kcal; 0 g CH
fél teáskanálnyi olaj: 20 kcal; 0 g CH
50 g csiperkegomba: 20 kcal; 1,5 g CH
14 g fokhagyma: 20 kcal; 3,6 g CH
1 kiwi (80 g): 44 kcal; 8,8 g CH
100 g jégsaláta: 14 kcal; 3 g CH
100 g csirkemell: 120 kcal; 1,5 g CH
60 g tejföl: 80 kcal; 2,4 g CH
Ez összesen: 528 kcal; 21 g CH